Kurs Instruktora Pilates BB Pilates School jest autorskim programem łączącym Metodę Pilates, Trening Medyczny (Trening stabilizacji lokalnej i globalnej) oraz wiedzę z zakresu psychologii. Kurs trwa 8 dni + dodatkowe indywidualne konsultacje.Uczymy od 2009 roku do dziś naszą szkołę ukończyło 1500 wyspecjalizowanych instruktorów, którzy prowadzą zajęcia na całym świecie.
Metoda Pilates Core MT zakłada iż redukcję i trening motoryczny należy prowadzić od podstaw, rozwijając zaawansowane możliwości ruchowe dopiero na podstawie solidnie opanowanych umiejętności bazowych.
Testy funkcjonalne są podstawą naszego szkolenia. Umiejętność prowadzenia zintegrowanej lekcji dla wszystkich uczestników zajęć są niezbędną podstawą każdego instruktora.
Priorytet stanowi uzyskanie funkcjonalnej umiejętności utrzymania stabilnej pozycji kręgosłupa, zwłaszcza odcinka lędźwiowo- krzyżowego (środek ciężkości ciała), a następnie progresja. Trening ma formę zintegrowaną.
Zrozumienie czym są mięśnie głębokie, jaki i kiedy działają, jak pracować aby zachować odpowiednią kolejność bez wyłączania głębokiego gorsetu mięśniowego stanowi jedno z najtrudniejszych zadań na naszym szkoleniu. Problem być może, wynika z tego iż, dostęp do badań naukowych stanowi przegląd ostatnich 30 lat a duża z nich na chwilę obecną jest nieaktualna.
Kurs Pilates Core MT BBPilates School jest autoryzowaną metodą od 2009 roku.
Twórcą metody jest Anna Ścisłowska założyciel BBPilates School.
Na stronie znajdą Państwo udostępnioną bezpłatnie część publikacji, które powstały na przestrzeni ostatnich 16lat.
Treningiem powinno być objęte całe ciało przy jednoczesnym uwzględnieniu wydolności oraz funkcji samych mięśni.
W związku z tym iż w tym roku zapanowała moda na Pilates Klasyczny, do którego przyczyniły się media społecznościowe a którego jestem przeciwnikiem, proszę zapoznać się z programem kursu. Od 16 lat nie ulegam chwilowym modom i nie będę. Liczy się dla mnie człowiek, a nie moda.
Kurs w naszej szkole jest przeznaczony dla osób, które chcą pomagać ludziom z problemami kręgosłupa lub same mają z kręgosłupem duże problemy.
Z odpowiednim dystansem potrafią podejść do wszelkich nowinek w świecie fitness.
Pozdrawiam Serdecznie: Anna Ścisłowska
Współpracujemy z najlepszymi specjalistami w dziedzinie badań nad kręgosłupem, do których należał Dr. Stuart M. McGill, któremu w 2015r poprowadziliśmy pierwsze szkolenie w Polsce.
Organizujemy szereg szkoleń i warsztatów na których systematycznie będziesz mógł pogłębiać swoją wiedzę.
Dzięki publikacjom i artykułom udostępnianym przez naszych nauczycieli możesz w sposób systematyczny pogłębiać swoją wiedzę.
Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony:
Najlepsi nauczyciele to tacy, którzy powiedzą Ci gdzie patrzeć, ale nie powiedzą Ci co widzieć.
Bardzo ważne jest zrozumienie istoty timingu mięśniowego (kolejności włączania się do zadania) i hierarchizacja ćwiczeń w odniesieniu do poziomu i możliwości naszego klienta. Program naszego kursu spełnia wszystkie te założenia.
Metoda Pilates Core MT jest odpowiedzią na wysokie wymagania klientów. Spersonalizowana forma zajęć (pracujemy w grupach do 6 osób) daje bardzo dobre efekty pracy o czym nasz klient przekonuje się bardzo szybko.
Program naszego kursu Pilates i Pilates Core MT składa się z ponad 100 ćwiczeń pozwalających przygotować lekcje w grupach podstawowych i średniozansowanych. Metodyka pracy w tym: analiza, testy funkcjonalne, budowa lekcji pozwala w stopniu wysokim opanować również materiał z zakresu pracy w grupach zwiększonego ryzyka:
Kurs Instruktora Pilates od podstaw ( nie wymagamy wykształcenia w zakresie fitness i fizjoterapii ) w stopniu rozszerzonym I i II stopień z dodatkową specjalizacją Core jest skierowany do wszystkich osób które są gotowe traktować trening jako powrót do zdrowego ciała. Na obecny moment około 70% uczestników zajęć ma poważne dysfunkcje aparatu ruchu. Zrozumienie istoty problemu bardzo często porusza niewygodne obszary w świecie fitness, który systematycznie ignoruje ten problem. Program szkolenia został tak przygotowany, aby osoby które chcą rozpocząć swoją przygodę z treningiem mogły opanować materiał od podstaw na poziomie rozszerzonym Core ( Trening Medyczny. Po ukończeniu szkolenia jesteśmy przygotowani aby dostosować metodykę pracy z klientami w zgodzie z ich ciałem a nie przeciw niemu.
Osoby zaczynające od podstaw nieposiadające wiedzy z zakresu anatomii otrzymają dodatkowe materiały szkoleniowe na kursie. Nasi wykładowcy i współtwórcy kursu posiadający ponad 20-letnie doświadczenie z pewnością przekażą Ci wiedzę w sposób prosty pozwalający na przyswojenie materiału w całości. Po ukończeniu szkolenia otrzymujesz bezpłatne wsparcie nauczyciela prowadzącego.
Cena szkolenia: 2900zł ( Od WRZEŚNIA 2025 cena; 3900zł )
Szkolenie specjalistyczne skierowane wyłącznie dla osób które mają opanowaną anatomię funkcjonalną.
Podstawa programowa szkolenia nie ulega zmianie. Rozszerzona część praktyczna dodatkowe 20 godzin (lekcyjnych)
Cena szkolenia 5900zł ( 8 DNI )
Obecne trendy fitness przygotowywane przez zespół ponad 3000 specjalistów ds. Zdrowia i sprawności fizycznej (ACSM's Health & Fitness Journal®) pokazują, że w pierwszej TOP 10 znajdują się programy szkoleń skierowane na wysoko wyspecjalizowanych instruktorów fitness, którzy potrafią ocenić stan zdrowia fizycznego klienta i dobrać dla niego odpowiedni trening. Nie dziwi ten fakt, ponieważ już co druga osoba w krajach rozwijających się ma poważne zaburzenia aparatu ruchu. W pierwszej 10 znalazły się również treningi skierowane do osób starszych. W związku z tym że kładziemy szczególny nacisk na prawidłową ocenę fizycznego stanu zdrowia a analiza budowy treningu stanowi dla nas priorytet, spełniamy najważniejsze wymagania, jakie stawia się obecnie przed trenerami personalnymi oraz instruktorami fitness.
INSTRUKTOR PILATES CORE MT I i II na poziomie rozszerzonym od podstaw + TRENER MEDYCZNY Specjalizacja CORE MT
21 - 27 CZERWIEC -Cena 2900 zł W DNIU 11.05.25 ZWOLNIŁO SIĘ 1 MIEJSCE
19 - 25 LIPIEC -Cena 2900 zł BRAK WOLNYCH MIEJSC
22-28 SIERPIEŃ -Cena 2900 zł 2 MIEJSCA
12 - 18 WRZESIEŃ -Cena 3900 zł ZAPISY OD 01.08.25
Info: W związku z bardzo dużym zainteresowaniem naszym szkoleniem organizujemy dodatkowe szkolenia w terminie 19-26 LIPIEC oraz 22-28 SIERPIEŃ. Cena z dofinansowaniem 2900zł pozostaje bez zmian. Gwarantujemy ( bezpłatny nocleg przy wcześniejszej rezerwacji). Jednocześnie informujemy że odbędą się jeszcze 2 szkolenia z dofinansowaniem ( edycja jesienna). Koszt szkoleń wyniesie 3900zł.
Wszystkie szkolenia wyjazdowe od maja odbywają się w miejscowości Majdy/ k. Olsztyna.
DOFINANSOWANIE:
STAŁA CENA SZKOLENIA WYNOSI 5900 zł. SZKOLENIA W WYZNACZONYCH TERMINACH OBJĘTE SĄ DOFINANSOWANIEM W RAMACH PROGRAMU EFS BODY BALANCED CORE MT .
Dofinansowanie obejmuje każdego uczestnika kursu
BEZPŁATNY NOCLEG: Istnieje możliwość zarezerwowania bezpłatnego noclegu na czas całego szkolenia.
Pokoje 2,3,4 osobowe. Kuchnia w pełni wyposażona.
Dodatkowo odpłatne:160zł przygotowanie i sprzątanie obiektu do noclegu.
W tym ( media, pościel, ręczniki, artykuły sanitarne)
BEZPŁATNIE: Istnieje możliwość przyjazdu na dzień przed szkoleniem. Zakwaterowanie od godziny 17.00
4 - 11 LIPIEC -Cena 5900 zł 2 MIEJSCA
2 - 9 SIERPIEŃ -Cena 5900 zł BRAK WOLNYCH MIEJSC
WARUNKI PRZYJĘCIA NA KURS
Prosimy aby przed wysłaniem zgłoszenia na kurs upewnić się o dostępności miejsc pod numerem telefonu: 796-207-748
REZERWUJĘ MIEJSCE
ŚWIETNE szkolenie, NIEZBĘDNY PUNKT WARSZTATU dla wszystkich osób pracujących z ludźmi, w szczególności w obszarze nieprawidłowości podstawularnych i dysbalansu mięśniowego i co najważniejsze PROBLEMÓW w okolicach KRĘGOSŁUPA.
Koncept p. Anny Ścisłowskiej opiera się na pracy u podstaw, której celem jest przywrócenie właściwego torowania sygnałów nerwowych do szeroko rozumianego aparatu ruchu przy jednoczesnym balansie między systemami mięśni lokalnych i globalnych - nawet nie mamy pojęcia jak mamy zaburzony timing wielu czynności ruchowych, co możemy poznać podczas tego szkolenia 😱😀 Jest to niezwykle cenna i pomijana przez wielu instruktorów i trenerów sprawa w dobie nałogów XXI wieku jakimi są siedzenie i pozycja "na smartfona" ;-) (okrągłe, zgarbione plecy i broda wysunięta do przodu).
SZKOLENIE poza zderzeniem z czystą i wręcz brutalną prawdą dotyczącą prawidłowego funkcjonowania aparatu ruchu DAJE gotową, PEŁNĄ METODOLOGIĘ PRACY z Klientem opracowaną do szczegółów typu przekaz słowny podczas wykonywania ćwiczeń - ograniczony do maksymalnie skutecznego minimum i okraszony cennymi wizualizacjami pozwalającymi Klientowi zwiększyć świadomość ciała - mega, niepowtarzalna sprawa, do której samemu dochodzi się latami.
Moja osobista konkluzja jest taka, iż koncept p.Anny jest niezbędnym, pomijanym obecnie elementem, pracy z Klientem pozwalającym na ominięcie skrajności między zerową aktywnością związana z trybem pracy w ciągu dnia, a modnym ostatnio ekstremalnym obciążeniem typu crossfit - takie skrajności to najprostsza droga do kalectwa, w szczególności przy braku podbudowy związanej z właściwą współpracą układu nerwowego z aparatem ruchu. POLECAM !!!
Body Balanced Pilates School Jak pięknie podsumował kiedyś pewną sytuację jeden z moich absolwentów " Pani Aniu każdy dostaje to na co jest gotów" cieszę się że Pan był gotów na 100% :) a tu dodam coś od siebie "Wiedza ukazana z szerszej perspektywy często nie jest modna a staje się niewygodna" Bardzo dziękuję za udział w szkoleniu. Pozdrawiam Ciepło Anna Ścisłowska
Jarosław Dankowski To uniwersalna prawda, z całej rzeki możemy wziąć tyle wody ile zmieści nasze wiadro ;-)
"Przede wszystkim nie szkodzić" to powinno być mottem wszystkich parających się pracą z człowiekiem, w szczególności mając bezpośredni wpływ na jego zdrowie - funkcja trenera, instruktora sportu.
Dziękuję za inspirujący czas, cierpliwość, miły klimat, szczere i dobre słowo :-) pomimo brutalnej prawdy płynącej z tego szkolenia, która dla niejednej osoby może być wywróceniem dotychczasowego świata z efektem negacji i wyparcia, choć to optymistyczne reakcje stanowiące pierwsze kroki do zrozumienia i świadomości ...
Życzę wytrwałości i sukcesów ! Pani koncepcja powinna wejść na stałe w kanony światowego fitness jako fundament pracy sportowej z ludźmi.
P.S. Mam nadzieję spotkać się na szkoleniu uzupełniającym :-)
Wspaniałe szkolenie, duża dawka wiedzy, motywujące do działania. Pani Ania Ścisłowska to najlepszy trener z ogromnym doświadczeniem praktyka.
Gorąca polecam szkolenie u Pani Ani Ścisłowskiej, tematyka szkolenia wybiega mocno poza ogólnie przyjęte normy szkoleń w dziedzinie fitnesu. Temat stabilizacji i wzmocnienia Core podany w bardzo profesjonalny sposób. Merytorycznie na bardzo wysokim poziomie. Trening medyczny wg koncepcji autorki metody w dzisiejszych czasach może pomóc w powrocie do zdrowia poprzez odbudowanie prawidłowych wzorców pobudzenia głębokiego gorsety mięśniowego. Polecam Dorota Korol fizjoterapeutka
Szkolenie Pilates I i II stopnia zapamiętam jako bardzo ważne i odkrywcze dla mnie spotkanie. Przyjechałam jako osoba nie związana ze środowiskiem fizjoterapeutów ani trenerów, ale w ciągu kilku dni bardzo intensywanego szkolenia, udało mi się uzyskać odpowiedzi na wiele nurtujących mnie pytań, odnośnie techniki i właściwej pracy w pozycjach. Szkolenie jest bardzo intensywne - materiału przybywa z dnia na dzień, dlatego warto przyswajać go systematycznie po każdym spotkaniu. Warto, ponieważ pozytywny wynik na egzaminie końcowym daje niesamowitą satysfakcję! Jeśli zajęcia pilates, na które uczęszczasz od jakiegoś czasu nie dają Ci satysfakcji, albo powodują, że masz coraz więcej pytań i wątpliwości warto skończyć je u Pani Anny Ścisłowskiej
Informacje ze świata sportu i medycyny w oparciu o najnowsze badania.
Chris Darimont
Duża część postępu w nauce była możliwa dzięki ludziom niezależnym lub myślącym nieco inaczej.
Chris Darimont
Zapisałem się Ćwiczyłem Zdałem
Kurs Pilates Praca na matach I i II stopień, jeżeli ktoś chce rozpocząć swoja przygodę z Pilates polecam. Kurs intensywny, ale uzyskałem dużo wiedzy, przekazanej w sposób merytoryczny a zarazem przystępny. Myślę, że były zachowane odpowiednie proporcje teorii i praktyki. Aby wiedza była łatwiej przyswajalna nawet dla osób, które miały kiedyś anatomię warto przypomnieć sobie podstawy tj. mięśnie, stawy, płaszczyzny ruchu itp. Ja mimo sporych wcześniejszych doświadczeń z różnego rodzajem aktywności fizycznej, podszedłem do kursu z nastawieniem czystej karty i uważam, że tak jest najlepiej. Nie warto od razu porównywać Pilates do swoich wcześniejszych doświadczeń. Myślę, że czas na jakeś swoje własne interpretacje czy doświadczenia powinien przyjść po dłuższym okresie praktykowania Pilates na sobie lub jakiejś grupie.
Pozdrawiam.
Rewelacja!
Polecam je wszystkim "głodnym" wiedzy. Koncepcja przedstawiona w merytoryczny i praktyczny sposób, nie tylko jako "goła" wiedza, ale ze wszystkimi metodycznymi wskazówkami. Mimo ogromu przekazanej wiedzy, w którym z pozoru można się zagubić, odnalazłam porządek, sens i przejrzystość. Szkolenie intensywne - prawdziwy "brain fitness" Emotikon smile Pani Ania jest świetnym, charyzmatycznym pedagogiem, wykonującym swoją pracę z ogromnym zaangażowaniem. Poziom jej wiedzy - imponujący! Szkolenie przydatne, nie tylko do prowadzenia lekcji opartych na metodzie, ale i do odkrycia wielu faktów o własnym ciele i samym sobie Emotikon smile Jeśli ktoś się zastanawia czy warto, powiem krótko. WARTO! Pozdrawiam wszystkich absolwentów i oczywiście Panią Anię
Dziękuję
Fantastyczne zajęcia!
Maximum wycisku i maximum korzyści. Profesjonalnie przygotowane wykłady i prezentacje ćwiczeń, dużo informacji ciekawych i przydatnych.Inne spojrzenie na pilates....................(jak mawiała Pani Ania Ś). Gorąco polecamy kurs i szkołę Małgosia i Grzesiu.
Szkolenie organizowane przez BB Pilates School i panią Annę Ścisłowską było niezwykłym doświadczeniem i pozwoliło mi na nowo odkryć świadomość i możliwości ciała. Technikę Pilates z wielkim powodzeniem wykorzystuję przy pracy z tancerzami.
Polecam Izabella Borkowska
